七種白藜蘆醇補充劑的健康益處你又知幾多

七種白藜蘆醇補充劑的健康益處你又知多少 如果您聽說紅酒可以幫助降低膽固醇,那麼您很可能聽說過白藜蘆醇——一種在紅酒中發現的大肆宣傳的植物化合物。 但除了作為紅酒和其他食物的健康成分之外,白藜蘆醇本身還具有促進健康的潛力。 事實上,白藜蘆醇補充劑與許多令人興奮的健康益處有關,包括保護大腦功能和降低血壓 本文解釋了您需要了解的有關白藜蘆醇的信息,包括其七種主要的潛在健康益處。 什麼是白藜蘆醇?白藜蘆醇是一種植物化合物,其作用類似於抗氧化劑。主要食物來源包括紅酒、葡萄、一些漿果和花生 這種化合物往往主要集中在葡萄和漿果的皮和種子中。葡萄的這些部分都包含在紅酒的發酵中,因此它的白藜蘆醇濃度特別高(5可信來源,7可信來源). 然而,關於白藜蘆醇的大部分研究都是在動物和試管中使用大量化合物進行的 在人類有限的研究中,大多數都集中在化合物的補充形式上,其濃度高於你可以通過食物獲得的濃度 概括:白藜蘆醇是一種在紅酒、漿果和花生中發現的類抗氧化劑化合物。許多人類研究都使用了含有高水平白藜蘆醇的補充劑。 1. 白藜蘆醇補充劑可能有助於降低血壓由於其抗氧化特性,白藜蘆醇可能是一種很有前景的降血壓補充劑 2015 年的一項評論得出結論,高劑量可能有助於減少心臟跳動時施加在動脈壁上的壓力 這種類型的壓力稱為收縮壓,在血壓讀數中顯示為上限。 隨著動脈硬化,收縮壓通常會隨著年齡的增長而上升。當高時,它是心髒病的危險因素。 白藜蘆醇可以通過幫助產生更多的一氧化氮來實現這種降血壓作用,一氧化氮會導致血管鬆弛。 然而,該研究的作者表示,在就白藜蘆醇的最佳劑量提出具體建議以最大限度地提高血壓益處之前,還需要進行更多的研究。 概括:白藜蘆醇補充劑可以通過增加一氧化氮的產生來幫助降低血壓。 2.對血脂有積極作用幾項動物研究表明,白藜蘆醇補充劑可能會以健康的方式改變血脂 2016 年的一項研究給小鼠餵食高蛋白、高多不飽和脂肪的飲食,並給它們補充白藜蘆醇。 研究人員發現小鼠的平均總膽固醇水平和體重下降,而它們的“好”高密度脂蛋白膽固醇水平增加了。 白藜蘆醇似乎通過降低控制膽固醇產生的酶的作用來影響膽固醇水平。 作為一種抗氧化劑,它還可以減少“壞”低密度脂蛋白膽固醇的氧化。低密度脂蛋白氧化有助於動脈壁上的斑塊積聚 在一項研究中,參與者服用了添加了額外白藜蘆醇的葡萄提取物。 經過六個月的治療,與服用未濃縮葡萄提取物或安慰劑的參與者相比,他們的低密度脂蛋白下降了 4.5%,氧化的低密度脂蛋白下降了 20%。 概括:白藜蘆醇Resveratrol補充劑可能有益於動物的血脂。作為抗氧化劑,它們還可以降低 LDL 膽固醇氧化。 3. 延長某些動物的壽命該化合物延長不同生物體壽命的能力已成為主要研究領域 有證據表明,白藜蘆醇可以激活某些基因來抵禦衰老疾病 它以與卡路里限制相同的方式實現這一目標,通過改變基因表達自己的方式,已經顯示出延長壽命的前景(18可信來源,19可信來源). 然而,尚不清楚該化合物是否會對人類產生類似的影響。 對探索這種聯繫的研究進行的回顧發現,白藜蘆醇可以延長 60% 所研究的生物體的壽命,但這種效果在與人類關係較小的生物體中最為明顯,例如蠕蟲和魚類。20可信來源). 概括:在動物研究中,白藜蘆醇補充劑延長了壽命。然而,尚不清楚它們是否會對人類產生類似的影響。 4.它保護大腦幾項研究表明,喝紅酒可以幫助減緩與年齡相關的認知能力下降 這可能部分是由於白藜蘆醇的抗氧化和抗炎活性。 它似乎會干擾稱為 β-澱粉樣蛋白的蛋白質片段,這些片段對於形成作為阿爾茨海默病標誌的斑塊至關重要。 此外,該化合物可能會引發一系列保護腦細胞免受損害的事件。 雖然這項研究很有趣,但科學家們仍然對人體利用補充白藜蘆醇的能力有疑問,這限制了它作為保護大腦的補充劑的直接使用。 概括:白藜蘆醇是一種有效的抗氧化劑和抗炎化合物,有望保護腦細胞免受損害。 5.它可能會增加胰島素敏感性至少在動物研究中,白藜蘆醇已被證明對糖尿病有多種益處。 這些好處包括增加胰島素敏感性和預防糖尿病並發症 白藜蘆醇如何起作用的一種解釋是,它可能會阻止某種酶將葡萄糖轉化為山梨糖醇,一種糖醇。 當糖尿病患者體內積聚過多山梨糖醇時,會產生破壞細胞的氧化應激 以下是白藜蘆醇對糖尿病患者可能帶來的更多好處 可以防止氧化應激:它的抗氧化作用可能有助於防止氧化應激,氧化應激會導致糖尿病的一些並發症。幫助減少炎症:白藜蘆醇被認為可以減輕炎症,炎症是導致包括糖尿病在內的慢性疾病的關鍵因素。激活 AMPK:這是一種幫助身體代謝葡萄糖的蛋白質。活化的 AMPK 有助於保持低血糖水平。白藜蘆醇甚至可以為糖尿病患者提供比沒有糖尿病的人更多的益處。在一項動物研究中,紅酒和白藜蘆醇對糖尿病大鼠的抗氧化劑實際上比沒有糖尿病的大鼠更有效 研究人員表示,該化合物未來可用於治療糖尿病及其並發症,但還需要更多的研究。 概括:白藜蘆醇幫助小鼠提高了胰島素敏感性並對抗糖尿病並發症。將來,患有糖尿病的人也可能從白藜蘆醇治療中受益。 6.它可以緩解關節疼痛關節炎是一種常見的疾病,會導致關節疼痛和行動不便…

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白藜蘆醇的健康益處(The benefits of Resvervatrol)

白藜蘆醇是一類稱為多酚的植物微量營養素。多酚是植物為抵禦乾旱或疾病侵襲而製造的有機化學物質。這些化合物存在於植物性食物中,具有多種健康益處。 白藜蘆醇存在於花生、漿果和葡萄中。它在紅葡萄酒中的含量也更高。白藜蘆醇具有抗氧化和抗炎特性,可以保護您免受癌症、糖尿病和阿爾茨海默病等疾病的侵害。​白藜蘆醇的抗炎作用使其成為治療關節炎和皮膚炎症的好方法。此外,白藜蘆醇具有抗菌和抗真菌特性,有助於治療泌尿和消化道感染。 對健康的益處像白藜蘆醇這樣的多酚對於保護身體免受自由基細胞損傷很重要。當您的身體分解食物、吸入香煙煙霧或暴露於輻射時,體內會自然形成自由基。它們不穩定並攻擊細胞。他們還負責一些與年齡有關的疾病的發展。 白藜蘆醇可以預防這些常見情況: 癌症 許多研究表明,白藜蘆醇有助於預防和治療某些類型的癌症。其抗腫瘤作用包括抑制癌細胞生長、細胞信號傳導、血管生成和促進細胞死亡。   研究發現,白藜蘆醇對癌症發展的各個階段都有負面影響。最重要的是,研究人員發現白藜蘆醇通過阻斷抗化療蛋白使化療更有效。 心血管疾病 許多研究探索了白藜蘆醇在預防和管理心血管(心臟相關)疾病中的作用。白藜蘆醇對血管損傷具有保護作用。研究還表明,它可以降低膽固醇水平並防止血栓。   許多研究人員得出結論,白藜蘆醇是一種有價值的微量營養素,可以預防高危人群的心髒病,並幫助治療心血管疾病進展的人。 癡呆症 和 阿爾茨海默病 白藜蘆醇的抗炎特性可有效控制全身炎症,包括大腦。神經炎症(部分神經系統的炎症)是導致大腦相關問題(例如阿爾茨海默病、癡呆和多發性硬化症)進展的一個因素。 一項研究跟踪患有阿爾茨海默病的參與者 52 週,以觀察白藜蘆醇的治療效果。一個對照組接受安慰劑,而另一組接受白藜蘆醇。對於安慰劑組,神經生物標誌物在觀察期內持續下降。然而,接受每日劑量白藜蘆醇的組看到這些相同的生物標誌物穩定。 雖然需要進一步研究,但這項研究的結果似乎有希望在未來使用白藜蘆醇(resveratrol)。 糖尿病 在多項研究中,白藜蘆醇已證明對2 型糖尿病患者的健康有益。例如,研究人員在用白藜蘆醇治療受試者後,通常會看到血清脂質(膽固醇)和葡萄糖(糖)水平的改善。 研究表明,白藜蘆醇可以逆轉胰島素抵抗,降低血糖水平,甚至可以降低許多醣尿病患者的血壓升高。 健康風險食物中天然含有的白藜蘆醇含量被認為可以安全用於日常食用。即使長期服用,低至中等劑量的白藜蘆醇也被認為是安全的。每天高達 3,000 毫克的更高劑量可以安全服用長達六個月,但有些人報告說胃部不適。 在這些情況下,您可能需要避免使用白藜蘆醇補充劑:  出血性疾病 白藜蘆醇減少血液凝固。如果您患有凝血障礙並且有出血風險,則應避免服用白藜蘆醇補充劑。 雌激素 敏感性 白藜蘆醇可以像體內的激素雌激素一樣起作用。如果您患有對雌激素敏感的疾病,例如子宮內膜異位症、子宮肌瘤或生殖癌,請不要服用白藜蘆醇。 手術 由於白藜蘆醇具有稀釋血液的特性,您應該在手術前兩週停止服用任何白藜蘆醇補充劑。 藥物相互作用 白藜蘆醇可減緩血液凝固。如果與抗凝(非凝血)藥物一起服用,您的出血風險會增加。抗凝劑包括華法林、肝素、萘普生、布洛芬和阿司匹林。 數量和劑量白藜蘆醇天然存在於一些植物性食物中。你可以通過吃花生、葡萄、藍莓、覆盆子和桑葚等食物來在你的飲食中添加白藜蘆醇。紅葡萄酒也是白藜蘆醇的良好來源。 您還可以在雜貨店的維生素區找到白藜蘆醇補充劑。白藜蘆醇沒有推薦的每日攝入量。補充劑每粒膠囊可能含有 100 毫克、250 毫克或 500 毫克白藜蘆醇。

白藜蘆醇的健康益處(The benefits of Resvervatrol)

白藜蘆醇是一類稱為多酚的植物微量營養素。多酚是植物為抵禦乾旱或疾病侵襲而製造的有機化學物質。這些化合物存在於植物性食物中,具有多種健康益處。 白藜蘆醇存在於花生、漿果和葡萄中。它在紅葡萄酒中的含量也更高。白藜蘆醇具有抗氧化和抗炎特性,可以保護您免受癌症、糖尿病和阿爾茨海默病等疾病的侵害。​白藜蘆醇的抗炎作用使其成為治療關節炎和皮膚炎症的好方法。此外,白藜蘆醇具有抗菌和抗真菌特性,有助於治療泌尿和消化道感染。 對健康的益處像白藜蘆醇這樣的多酚對於保護身體免受自由基細胞損傷很重要。當您的身體分解食物、吸入香煙煙霧或暴露於輻射時,體內會自然形成自由基。它們不穩定並攻擊細胞。他們還負責一些與年齡有關的疾病的發展。 白藜蘆醇可以預防這些常見情況: 癌症 許多研究表明,白藜蘆醇有助於預防和治療某些類型的癌症。其抗腫瘤作用包括抑制癌細胞生長、細胞信號傳導、血管生成和促進細胞死亡。   研究發現,白藜蘆醇對癌症發展的各個階段都有負面影響。最重要的是,研究人員發現白藜蘆醇通過阻斷抗化療蛋白使化療更有效。 心血管疾病 許多研究探索了白藜蘆醇在預防和管理心血管(心臟相關)疾病中的作用。白藜蘆醇對血管損傷具有保護作用。研究還表明,它可以降低膽固醇水平並防止血栓。   許多研究人員得出結論,白藜蘆醇是一種有價值的微量營養素,可以預防高危人群的心髒病,並幫助治療心血管疾病進展的人。 癡呆症 和 阿爾茨海默病 白藜蘆醇的抗炎特性可有效控制全身炎症,包括大腦。神經炎症(部分神經系統的炎症)是導致大腦相關問題(例如阿爾茨海默病、癡呆和多發性硬化症)進展的一個因素。 一項研究跟踪患有阿爾茨海默病的參與者 52 週,以觀察白藜蘆醇的治療效果。一個對照組接受安慰劑,而另一組接受白藜蘆醇。對於安慰劑組,神經生物標誌物在觀察期內持續下降。然而,接受每日劑量白藜蘆醇的組看到這些相同的生物標誌物穩定。 雖然需要進一步研究,但這項研究的結果似乎有希望在未來使用白藜蘆醇(resveratrol)。 糖尿病 在多項研究中,白藜蘆醇已證明對2 型糖尿病患者的健康有益。例如,研究人員在用白藜蘆醇治療受試者後,通常會看到血清脂質(膽固醇)和葡萄糖(糖)水平的改善。 研究表明,白藜蘆醇可以逆轉胰島素抵抗,降低血糖水平,甚至可以降低許多醣尿病患者的血壓升高。 健康風險食物中天然含有的白藜蘆醇含量被認為可以安全用於日常食用。即使長期服用,低至中等劑量的白藜蘆醇也被認為是安全的。每天高達 3,000 毫克的更高劑量可以安全服用長達六個月,但有些人報告說胃部不適。 在這些情況下,您可能需要避免使用白藜蘆醇補充劑:  出血性疾病 白藜蘆醇減少血液凝固。如果您患有凝血障礙並且有出血風險,則應避免服用白藜蘆醇補充劑。 雌激素 敏感性 白藜蘆醇可以像體內的激素雌激素一樣起作用。如果您患有對雌激素敏感的疾病,例如子宮內膜異位症、子宮肌瘤或生殖癌,請不要服用白藜蘆醇。 手術 由於白藜蘆醇具有稀釋血液的特性,您應該在手術前兩週停止服用任何白藜蘆醇補充劑。 藥物相互作用 白藜蘆醇可減緩血液凝固。如果與抗凝(非凝血)藥物一起服用,您的出血風險會增加。抗凝劑包括華法林、肝素、萘普生、布洛芬和阿司匹林。 數量和劑量白藜蘆醇天然存在於一些植物性食物中。你可以通過吃花生、葡萄、藍莓、覆盆子和桑葚等食物來在你的飲食中添加白藜蘆醇。紅葡萄酒也是白藜蘆醇的良好來源。 您還可以在雜貨店的維生素區找到白藜蘆醇補充劑。白藜蘆醇沒有推薦的每日攝入量。補充劑每粒膠囊可能含有 100 毫克、250 毫克或 500 毫克白藜蘆醇。

「只要肯奮鬥,就能闖新天」港青深圳圓夢

「大灣區天地廣闊,只要肯奮鬥,港青一定可以闖出新天地。」在五四青年節前夕,大公報記者訪問了多位正在深圳這片創業熱土上發展的香港青年,他們有的是新媒體的KOL,有的是建築設計師;有的組建了創科團隊,有的組建團隊服務社區……。他們結合各自的興趣愛好,把個人夢想融入國家發展大局,展現新時代新青年自強不息、擁抱美好未來的精神面貌。他們相信,國家新一輪改革開放和粵港澳大灣區建設是新時代香港青年實現理想的最大舞台。 「灣區飛速發展,為我們打開新窗口」 因看好大灣區的機會,港青鄭鵬翔2014年在深圳與朋友合資10萬元開公司創業,現在公司已發展成20多人的規模、成為抖音官方認證內容供應商。記者在五四青年節前夕聯繫鄭鵬翔時,他正在做當晚直播的緊張準備。他說,大灣區的飛速發展為港青打開了一扇新的窗口,他以自己為例並指出:肯奮鬥,一定可以在大灣區闖出一片天地。 2009年在香港中學畢業後,鄭鵬翔度過了一年多的gap year(指「間隔年」),那段時間,他不時到內地旅行,驚嘆祖國的遼闊與多樣性,對祖國的感情逐漸加深。2011年,他進入暨南大學深圳旅遊學院讀書,2014年畢業後留在深圳創業。選擇做短視頻內容營銷,和鄭鵬翔大學時創辦的公益組織「赤腳」有關。那是一次偶然的活動,他將貧困山區滯銷的芒果,通過微信公眾號和網絡平台進行宣傳,獲得不錯的銷售效果,讓他意識到,好的產品必須要加上好的營銷,才能讓更多人知道它的存在。 與內地青年一起 跟上祖國發展步伐 畢業後,鄭鵬翔和朋友一起創立「雨果傳媒」,拍視頻、搞微信公眾號、做直播、開設短視頻培訓課程。現在,經常有企業請雨果傳媒幫忙運營抖音號。「我們現在已擁有短視頻矩陣號100多個。」五四青年節到來之際,鄭鵬翔說,祖國發展機遇良多,青年人要勇往直前、不畏艱難,開創屬於自己的事業。他認為,自己留在內地創業的決定是對的,希望和內地青年一起,跟上祖國發展的步伐,實現青春夢想。 帶一台電腦去深圳 開建築設計公司 五四運動體現的積極創新的民族精神永不過時,北上深圳發展逾十年的香港註冊建築師呂達文深有體會。在他近20年的設計生涯裏,致力於探索建築設計與藝術領域的新可能性,他憑藉前瞻的設計理念和無畏的創新精神,帶領團隊榮獲多項國際權威設計大獎。呂達文感慨地說,國家愈來愈強大和國際化,將為香港建築師提供參與內地開發建設的新舞台和新機遇。 香港匯創國際建築設計有限公司董事總經理呂達文,在香港大學讀建築系,後來去了美國唸書。他留學歸來後,發現好的設計理念在內地有巨大空間,毅然選擇北上發展。就這樣,他背着背包、帶着一台電腦來到深圳,於2007年創建了匯創國際建築設計公司。他先後參與了前海附近的寶安濱海文化公園、龍華區檔案館和龍華區書城等多個建築項目,更榮獲多項國際權威設計大獎,包括德國iF設計大獎、美國IDA國際設計金獎、意大利A Design Award國際設計鉑金獎、香港建築師學會大獎等。 在內地發展,獲愈來愈多認可 「十多年來,見到深圳愈來愈開放和國際化,香港建築設計師在深圳獲得愈來愈多認可,自己北上發展的信心也愈來愈足。」呂達文表示,深圳政策制度愈來愈開放,為香港工程建設領域的專業人士北上執業提供了發展機遇。他認為,新時代新使命,作為一名建築領域的香港青年,能對標國際,將國外建築領域的一些先進經驗帶到內地,促進深港兩地融合發展,也是弘揚五四精神,傳承愛國情懷的一種體現。 港澳青年義工隊 傳正能量受歡迎 為慶祝建黨100周年,深圳市龍崗區百名灣區青年慶百年五四活動暨橫崗街道青春「磁力場」工程啟動儀式日前舉行。活動現場,30名香港青年、30名創業青年和40名本地青年組成了灣區青年團進行交流互動,深圳首個「港澳青年團體志願服務隊」亦同步成立。有港青指出,在內地做義工,用愛心回饋社會是弘揚五四精神,傳承愛國情懷的體現大受社會歡迎。 活動現場,青年通過20串數字密碼和20本紅色書刊設計,完成密碼「破譯」和句子拚接,共同拚湊20塊粵港灣大灣區「聚」拚圖。其間,深港青年還在背景板上書寫對於祖國的祝福語並簽名,祝福中國、深圳愈來愈美好。 香港青年代表、龍崗港澳青年團體志願服務隊隊長郭曉星介紹,龍崗區港澳青年志願隊由約30名香港青年組成,此前一幫港青曾在深圳防疫檢查站提供義工服務,現時正式成立服務隊,希望未來有更多在深的港青加入。 弘揚五四精神 傳承愛國情懷 他指出,深圳及內地為港青工作和創業提供了很多幫助,港澳青年通過做義工的方式回饋祖國,做一個有擔當的青年,也是弘揚五四精神,傳承愛國情懷的體現。他透露,五月四日當天,志願隊的20多名成員將圍繞沙盤集體學習黨史,並通過參加一場情景體驗式趣味活動,來體驗當年紅軍長征路的艱辛,加深對中國近現代史的了解。 理大畢業生 前海創無人機品牌 香港回歸祖國24年來,愈來愈多的港青積極到內地開拓職業前景。畢業於香港理工大學、微蜂創聯的創始人港青姚剛就是其中的一員。在內地創業期間,他們把香港青年勇於探索、勇於挑戰科學難題的精神也帶到了內地,這無疑是傳承五四青年精神的最好註腳。 四年前,被前海這片創新沃土所吸引,姚剛和團隊一起成立了專註通訊技術及無人機研發的公司──微蜂創聯,公司在無人機防疫抗災、航空器視頻全息投影等文娛消費領域投入資源、加大研發力度。 深圳創新資源豐富 姚剛說,之所以選擇到深圳發展,主要是感受到回歸以來內地對吸引港澳青年前來創新創業釋放的誠意,在前海,有租金補貼,還可申請公租房,無論辦公還是生活都很方便,而且深圳創新創業資源豐富,令公司擁有廣闊發展前景。如今,微蜂創聯公司的航空器視頻全息投影系統總能引起參觀者的關注,無人機旋轉的螺旋槳上,可愛的動漫人物一字排開表演舞蹈節目。姚剛說,這套系統能把屏幕「搬」到天空,適用於空中燈光表演、廣告營銷,甚至星空舞台劇表演。 青年是最有活力的群體,青年的創造、青年的拚搏為祖國帶來新的變化。「灣區是個做夢的地方,也是個圓夢的地方。」姚剛說。 大公報記者毛麗娟、黃仰鵬報道

新一代的「2021新一代設計展」南港登場:10個對話全區策展、聶永真操刀識別,40週年亮點整理

新一代的「2021新一代設計展」南港登場:10個對話全區策展、聶永真操刀識別,40週年亮點整理 「2021新一代設計展」繼釋出聶永真團隊操刀的全新視覺海報設計與識別、仿生視覺生成器,引發熱烈討論後,日前再公布設計展宣傳影片,請來方序中、廖小子、聶永真等8位設計師跨刀演出,再掀話題。 ​ 今年的每一步變革,皆扣合展覽主軸「對話」,台灣設計研究院院長張基義表示:「新一代設計展首度移師德國設計團隊打造的南港展覽館2館,並擴大展場囊括1、4、7樓,本次由柏成設計創辦人邱柏文擔任總策展人,以創新論述『對話』來規劃全區策展;設計師聶永真操刀視覺統籌,將YODEX放在角落,學生創意化為中心焦點。」他期盼設計展不是畢業展,而是就業展,讓學生創意鏈結產業需求,亦成立品牌形象委員會,逐步建構品牌價值,重新再定位。 繼今年陸續公布的「新一代設計展」海報設計與年度主題視覺公開,並大膽將海報化為訊息載體,邀請參展校系提供關鍵字打造專屬海報,更製作主視覺生成器,讓每個人都能創作,打開對話空間。聶永真今日再公布,由全新展覽Logo識別打造限量口罩,擷取Logo局部元素,讓每一個口罩的花樣都隨機不重複,參與展期現場講座活動即可獲得,只送不賣。 入場票券方面,不同於主視覺海報以大量字串組成圖像的風格,聶永真表示,今年票券設計是唯一出現圖案的設計,且呼應官方版主視覺訊息「gap」、「message」、「喵電」、「deadline」、「f**k」,分別以交通錐、蘋果樹與、貓、設計到快往生的鬼魂、電蚊拍打蚊子來趣味詮釋,引起設計人共鳴與會心一笑。 「新一代設計展」自38屆首度注入策展概念,今年迎來第40週年,會場移師南港展覽館2館,在拉大攤距、更寬廣的展出場地與動線之下,總策展人邱柏文表示:「由於今年擴大展場,將有1萬個學生身處於展場中,應該將城市規劃與道路系統概念導入展場,例如仁愛圓環、富錦街等,每個展區都有專屬系統 讓每一個學生能夠站在適合的空間中說出自己的話。」 同時,本次柏成設計團隊亦大膽而誠實地挑出設計中會出現的「10個conversation」,例如「太亂了」闡述總是凌亂的展場模樣,透過思考與策展計畫,討論學生們展出結束後的材料如何永續再利用,而不是用完即丟;還有「太小聲了」,在業主與設計師之間的對話,鼓勵學生大聲說出來;「脫光了」透明呈現「新一代設計展」從去年到現在44次會議到產出的過程,讓產學間看見不論哪一種設計,過程都是辛苦而快樂的。 因應疫情影響,展場嚴格採取實聯制入場、場內一律配戴口罩、不開放飲食等措施,並控管場內容留人數,入口處均設有自動量測體溫、噴散酒精之裝置;展場內多處設置洗手台,提供消毒及清潔防護用品,並設有隔離室、醫務室等設施。

【移民攻略】短線搬屋 x 富途迷你倉 一站式 移民搬運 儲物服務

【移民攻略】輕鬆搬屋 x 富途迷你倉 一站式 移民搬運 儲物服務 近日發現不少身邊親友都在為一件事煩惱:對香港前景感悲觀而決定或準備移民。當中有不少已經決定移居英國、美國、加拿大、澳洲或台灣,而且申請手續都進行得很順利,但當他們想到 移民搬運 事宜,要把所有家中物品搬運到外地,就感到十分煩惱。其實毋須太擔心,市面上有不少一站式的海外搬屋公司加本地儲存服務,用最真心的服務去幫助大家。 移民海外,是一個人生中的重大決定。決定了後,除了要進行繁複的移民申請手續,準備各種文件等待其他國家審批簽證,又要打點本地及當地種種事務,例如家中的物品如何安置,工作的安排,財產的轉移,稅務的安排,以及和家人或親人或朋友道別,真的是一項「大工程」。到批出簽證後,就要落實日期,準備起行。此時,要面的的一大問題就是如何搬屋到海外,例如美國。 在過往,移民海外的搬遷真的是人生中的大件事,移民家庭往往要委託貨運公司,客戶又要先進行格價,比較服務的優劣,把家中大小物品(包括傢俬、電器等)包裝入箱,以海運或空運運輸,往往需時2個月才能送抵外國,且所費不菲。但今時今日,隨着全球化的趨勢以及物流業的發達,移民搬屋變得輕鬆,價格也非常接近,只要找專門提供移民海外搬遷服務的搬運公司,就可以解決問題,而且效率大大提升,費用亦相對也會便宜得多。 另一方面,現代人的移民搬屋心態亦與老一輩的人不大相同,移民家庭多不會把笨重的傢俬及電器托運,只會托運個人物品、珍貴的收藏品及紀念品等,相對簡單得多。亦有些家庭會選擇輕裝上路,只把必用物品運往當地,其他家中物品全部暫存於本地九龍區的迷你倉,以備他日有回歸的可能性,那怕機率很小。 移民搬屋其實無煩惱 我們除了以嶄新形象繼繼為香港市民提供最優質的本地搬屋入倉儲物服務之外,亦提供外判的海外運輸服務。 市面上很多公司可以為移民人士管理及計劃搬遷,確保將物品運送到海外新居,輕鬆移居外國。全方位服務更包括:寵物移民、存倉服務、包裝搬運服務、代理物品清單manifest報關服務、貨物保險等。無論你計劃移居到哪一個歐洲國家,都可聯絡本站的外判搬運顧問,為你免費提供報價。 同時間,若移民人士決定把部分家中物品(如舊物、舊書、舊文件、古董、字畫、收藏品甚至家具等等)保留在香港,都可以由荔枝角迷你倉為你安排,將之暫時或長期儲存,毋須急於決定要如何處理。若他日重返香港居住,就仍然可以保有這些物品;即使最後決定不再回港,亦可以稍後再慢慢處理,毋須在移民前一刻草率決定。 不同人士的移民需要相當不同。部分移民家庭,或有需要在香港用一個迷你倉的空間去儲存家中大量物品,而另一些人可能只需要幾個箱去保留文件。長沙灣迷你倉的優勢就是可以提供多類型儲存服務,切合不同需求。既可以用逐個箱計的迷你箱,亦可以租用按面積計的迷你倉。而且有專人上門為你搬貨入倉,省卻不少搬運麻煩。此外,富途迷你倉亦有自助迷你倉可供選擇,且價錢十分相宜。 移民搬屋的確是一件繁瑣的事,當中涉及不少詳情細節。但只要選擇適合的海外移民搬屋專家,就可免卻不少煩惱。而我們長沙灣+荔枝角的這個至尊組合,可以全方位為你解決搬運到外地及儲存在本地的問題,一站式服務輔以一流的顧問,定必讓你移民更平穩,健健康康,一路順風!

你對白藜蘆醇知多少,攝取養顏美容之道,維持健康氣色無難度

世界衛生組織曾針對美國、英國和法國進行飲食習慣調查,發現他們都偏好高糖、高脂、高鹽的精美食物,但是法國人卻是這些國家中最健康的!深入研討後,發現與法國人酷愛的葡萄酒有關,葡萄酒中豐厚的「白藜蘆醇」有益於身體健康。究竟什麼是白藜蘆醇呢?本文將帶你知道有助於健康和養顏美容的白藜蘆醇,讓你吃出健康好氣色! 白藜蘆醇(Resveratrol)是什麼? 白藜蘆醇(Resveratrol)歸於多酚(Polyphenol)的一種,是植物內行光合效果的過程中產出的結構化合物,也是植物色彩、味道的來源成分之一,可以維護植物免於遭受蟲鳥外敵和紫外線的損傷,大多存在於蔬菜與生果的外皮中。 研討發現,植物遭到壓力時會發生白藜蘆醇,例如環境養分不足時,植物為了堅持本身成長,會分泌多種植物化學素,其中一個成分便是白藜蘆醇。當植物外皮色彩越深,表明白藜蘆醇的含量越多,常見於葡萄的果皮和種子,藍莓、覆盆子、桑椹和花生也都含有豐厚的白藜蘆醇。 白藜蘆醇成效|白藜蘆醇對健康的好處有哪些? 白藜蘆醇具有滋補強身、芳華美麗、調整體質等效果,時常在外奔波的上班族、銀髮熟齡族與追求好氣色的女人們,都可以多加吸取。別的,白藜蘆醇等多酚化合物結構帶有OH基,因而有助於促進推陳出新並提高看護力,尤其日子習慣不良、壓力大、會吸煙的人,都更加需求彌補白藜蘆醇來協助堅持健康。 白藜蘆醇飲食主張|白藜蘆醇怎麼吸取? 食物經一道道的加工製造程式,會削減多酚類、水溶性維生素與部分礦物質的含量,且現代人餐餐外食更容易飲食不均衡,主張調整為低脂、低鹽的飲食,操控糖類與澱粉的吸取量(適量全穀類),每天食用多種新鮮蔬菜、生果,藉此彌補白藜蘆醇等多酚類、維生素C和E等抗氧化物質。若想增加吸取白藜蘆醇,則可以連蔬果的外皮一同食用。 葡萄和葡萄酒富含白藜蘆醇 桑葚、藍莓、葡萄等生果都富含白藜蘆醇,並以葡萄所含的量最多,主張將葡萄的外皮洗淨後直接食用。10個葡萄約為1份生果,記住一天有必要吸取2-3份生果喔! 除了新鮮生果之外,紅葡萄酒也含有豐厚的白藜蘆醇以及多種多酚類化合物,例如:原花青素、花青素、兒茶素等成分,有助於提高內在維護力。1個酒精當量為180ml酒精濃度10%的紅酒,一般主張男性每天不超過2個酒精當量,女人每天不超過1個酒精當量,不然過量喝酒恐造成身體的負擔。 白藜蘆醇吸取注意事項|怎麼防止白藜蘆醇過量? 身體需求歸納吸取各種養分才能調節生理機能、養顏美容,研討發現白藜蘆醇具有加乘其他養分素的功用,可以協同維他命C或維他命E抗氧化能力,且與谷胱甘肽搭配可使美妍功效加乘,可說是愛美人士不行短少的養分素之一。但需特別注意,白藜蘆醇也有可能與藥物交互效果,若你正在服用藥物,請先與醫生諮詢後再食用白藜蘆醇,而有方案組織手術的人,有必要在手術前至少2周停止食用白藜蘆醇。 想要養顏美容和堅持身體健康,不僅要吸取養分素,也主張你養成每週3次、每次30分鐘以上的運動習慣,不論是快走、慢跑、游水還是跑步,只需有流汗和微喘,都有加快推陳出新的效果。當然,改掉吸煙等不良日子習慣,防止熬夜,保證擁有充足的睡眠,並堅持心情愉悅、達觀態度,適度抒情心情,下降日子壓力,自然就能養成芳華美麗和健康的身體! 往來不斷逛逛>>白藜蘆醇產品

運輸迷你倉點樣揀?【搬屋裝修存倉沒難度】

每逢搬屋或者裝修都感到很煩惱?除了要面對家中的雜物的一次斷捨離,還有大大小小的問題要思考。例如:新屋間隔唔同左,好多野都要重新佈置,好多家具都好新,但新屋未想到點放?現在住緊的安樂蝸又因為仔女在長大要為他們建立小天地而要重新大裝修又搞足三至四個月,D傢俬都唔知放邊度好?仲有屋企咁多傢俬雜物都唔知邊間搬運或運輸公司先最好?儲存易迷你倉提供一些實用的搬運及運輸資訊等大家不用太擔心! 搬屋過渡期,需要暫存空間?很多人在搬屋或裝修時都需要找暫存空間,迷你倉絕對是搬屋或裝修的熱門搜尋,但應該如何揀選迷你倉?是否就近荔枝角迷你倉地區?可否短租1至3個月?可否自由出入?有否額外收費?早前2月份有人刊登過一份有關迷你倉的報告,當中有不少迷你倉公司都有額外收費,不足一個月之收費更是以正價收費。 無論放入迷你倉或搵搬運前的注意事頂盡可能將可拆件的傢俬分拆拆細,並以密實袋裝好各種細小的配件及小螺絲,並以標籤貼記低是什麼配件,並以膠紙貼好在較大型的傢俬部份,並以繩子綁好,以便日後找尋及重組。 各種枱角、櫃角、枱腳及櫈腳應用泡泡紙包好,避免刮花及破損。 把易碎物品用泡沫紙包裹妥當;如花瓶及玻璃瓶等應先塞入報紙或廢紙才包裹泡泡紙,避免碰碎。 建議用包裝膜預先重復包裹大型傢俬及物件,避免在搬運過程中撞花受損。 如傢俬有櫃桶間隔,建議可把已包好的衣物或公仔等軟身的物品收藏好,善用空間。屋企東西多,如何選擇搬運或運輸?無論送物件入迷你倉暫存或者送去新居佈置,搵搬運公司都是一大難題。因為大家只會覺得屋企很多東西而不知幾大架車,搬運公司如何收費,如何才可以最經濟、實惠、最有效! 搬運公司收費一般比租貨車貴,原因是搬運公司都包括兩三個搬運工人幫忙上門做一些基本大班傢俬的包裹,幫您直接上貨車下貨車,點到點的服務,收費看來好像有點高但絕對是辛苦,所以是值得的。

到 2030 年,白藜蘆醇市場規模將超過 1點415 億美元

美國紐約,2022 年 5 月 4 日 –市場概覽: 根據 Market Research Future 的綜合研究報告《按產品類型、形式、應用和地區劃分的白藜蘆醇市場信息 – 到 2030 年的預測》,預計到年底市場規模將超過 1.415 億美元2030 年。該報告進一步預測,在審查期間,市場將以超過 6.7% 的健康復合年增長率蓬勃發展。小編了解到,特別是像Jeunesse 婕斯這樣的公司,就在多年前就已經看到Resveratrol的藍海。​市場範圍: 白藜蘆醇是指在許多植物中發現的一種物質。它以其抗衰老和抗氧化特性而聞名。白藜蘆醇經常用於護膚品,但也用於醫藥領域。它應該對治療自閉症、帕金森氏症和阿爾茨海默氏症有效。白藜蘆醇多年來的熱潮創造了提高產量的新方法。白藜蘆醇的採用可能會增加,預計未來幾年對這種物質的需求會增加。 競爭分析:白藜蘆醇的全球市場擁有傑出的領導者,例如: 開曼德伏爾伐協力藥業Botaniex Inc上海天然生物工程有限公司食品化學國際公司耐力產品公司湖北三鑫生物科技有限公司國際健康振興有限責任公司 市場驅動力: 全球白藜蘆醇市場在過去幾年中經歷了巨大的增長速度。導致市場增長激增的主要方面是對膳食補充劑需求的增加。需求的增長主要是由於全球眾多健康問題的日益普遍和消費者生活方式的變化。隨著對紅酒、葡萄和其他植物來源中的天然產品的需求,白藜蘆醇主要用於膳食補充劑。此外,採用健康食品的增長是推動全球市場增長的另一個關鍵參數。全球消費者日益增長的健康意識導致對這些健康食品補充劑的需求大幅增加。抗氧化劑和其他營養素的存在可以預防多種健康問題。它還經常用作天然防腐劑和多種食品和飲料中的食品添加劑。對白藜蘆醇益處的日益認識預計將在評估時代引起市場增長的激增。 此外,食品和飲料行業越來越多地使用白藜蘆醇可能會為全球市場參與者提供有利可圖的機會。它是一種存在於某些蔬菜和水果中的分子,可作為天然抗氧化劑。 市場限制: 儘管有幾個因素推動了市場的增長,但某些方面可能會限制市場的增長。預計缺乏其治療應用的臨床證據將阻礙白藜蘆醇市場的增長。此外,化學和製藥行業的發現和創新提供了新的白藜蘆醇類型。反過來,這可能導致它在未來幾年容易受到潛在威脅的影響。  COVID-19 影響: COVID-19大流行的發生對全球經濟產生了巨大影響。大流行影響了大多數工業部門。但白藜蘆醇市場對其產生了一些相反的影響。在大流行期間,一些消費者轉而使用白藜蘆醇,這是一種天然的抗病毒化合物,以及通常存在於漿果和葡萄的皮和根中的抗氧化植物多酚,以增強他們的免疫系統。這是一個很好的選擇,因為白藜蘆醇不僅是一種強大的抗病毒劑,而且還是一種強大的抗炎化合物。它還可以降低對免疫細胞的損害並防止 COVID-19 的傳播。它還具有心血管益處,例如降低血壓、降低總膽固醇和降低心血管疾病的風險。 細分分析: 全球白藜蘆醇市場已根據應用、形式、產品類型和地區劃分為多個細分市場。 根據產品類型,白藜蘆醇的全球市場分為合成白藜蘆醇和天然白藜蘆醇。就收入份額而言,天然白藜蘆醇細分市場在 2021 年穩居全球白藜蘆醇市場首位。造成這種情況的主要方面是消費者越來越意識到採用天然白藜蘆醇的優勢。花生、藍莓、虎杖、葡萄籽和其他食物含有天然白藜蘆醇,這是該細分市場增長的主要驅動力。 全球白藜蘆醇市場按形式分為液體和粉末。2020年,粉末板塊穩居全球白藜蘆醇市場領先地位,廣泛應用於化妝品、抗衰老補充劑、醫藥等產品。 根據應用,白藜蘆醇的全球市場細分為化妝品、膳食補充劑和藥品。到 2022 年,營養保健品預計將主導全球白藜蘆醇市場。推動該細分市場增長的主要方面是對具有眾多益處的保健品補充劑的需求增加,包括提高胰島素敏感性、緩解關節疼痛、調節膽固醇水平和減少血液壓力。

婕斯在2022年美國商業獎中獲得 8項金獎

佛羅里達州瑪麗湖—-婕斯在 2022 年美國商業獎中榮獲八項史蒂夫金獎。公司及其創始人、執行管理團隊、營銷團隊和非營利基金會均獲得了最高榮譽。 “我們感謝美國商業獎評審團認可他們的努力。” 金史蒂夫獎的完整名單包括: 年度公司 – 消費品 – 非耐用品婕斯執行管理團隊 — 管理成就 — 消費品Randy Ray(創始人兼首席執行官)——終身成就——消費品Wendy Lewis(創始人兼首席運營官)——年度女性——消費品斯科特·劉易斯 (CVO) — 年度特立獨行 — 消費品婕斯營銷團隊 — 年度營銷部門Jeunesse Kids  — 年度企業社會責任計劃Jeunesse Travel 2021 Diamond Discovery Cabo San Lucas 獎勵之旅 — 企業及社區獎勵活動其他獎項包括授予公司 CMO Mark Patterson 年度營銷主管的 Silver Stevie 獎,以及保健產品和服務類別的第二個年度公司獎(銅獎)。 “我們很高興在第九年參加美國商業獎時獲得了最高榮譽。每年都為成功、增長和業務創新提供令人興奮的新機會。我們感謝婕斯全球員工和經銷商大家庭,他們不斷追求卓越,並致力於年復一年地取得成功,”首席遠見官斯科特劉易斯說。“我們感謝美國商業獎評審團認可他們的努力。” 美國商業獎被廣泛認為是商界的“奧斯卡”,自 2002 年以來一直向標誌性的美國公司和受人尊敬的 CEO 頒發史蒂夫獎。2022 年的比賽收到了來自組織的 3,700 多項提名,並為各種規模和行業的獲獎公司加冕。完整的獲獎名單可以在這裡查看。 關于婕斯斯婕斯婕斯是一家全球直銷公司,其使命是通過幫助人們看起來和感覺年輕,同時讓他們釋放潛能,對世界產生積極影響。公司獨有的護膚和營養產品形成了全面的YES Youth Enhancement System。憑藉多語言客戶服務、後台支持和全球註冊系統,婕斯利用尖端平台通過 32 個全面運營的辦事處向超過 145 個國家/地區的市場分享創新產品、培訓和支持。​