生活在內地的我們，覺得北上廣深的房價很高，天天自嘲可能一輩子在一線城市也買不起一個廁所。然而在香港，即使多多少少也有聽聞過寸金寸土的事實，也無法想像生活在「劏房」是一種什麼感受，甚至還要租用迷你倉拿來擺東西，壹個月幾千元. 大家對香港所謂「劏房」不太熟悉，其實 「劏」爲粵語方言，意爲剖開。「劏房」顧名思義就是把普通的一套住宅單位分隔成不少於兩間的獨立小單位，用作出售或者出租，通常每個小單位均設有獨立衛生間，平均面積不超過15平方米。 小柚還記得多年前第一次到香港旅遊，去到訂好的酒店處，才發現原來人民幣五六百塊的價錢，竟然只是狹窄的一個單間！當時寶寶就懵逼了才發現香港地價簡直不是一個「高」字可以形容的。 說起「劏房」產生的原因，就肯定離不開土地與人口數量之間的矛盾。香港有七百多萬的人口，而據香港中文大學2015年6月公布的調查結果，香港劏房戶人均居住面積只有48平方呎（約4.46平方米），比中國大陸（32平方米）的個人平均居住面積都要小很多。 香港樓價攀升，港人無力負擔，香港政府統計處披露，香港目前有劏房8.64萬個，約供20萬人居住，比去年年中增加三成。 就如港媒曝出的「監倉劏房」，沙發牀緊挨馬桶的居住環境就放價港幣2500一個月。當然劏房的租金也是隨著地段位置的變化而變化，一般情況下，一個在深水埗、旺角等地4平方米左右的劏房要3500港幣左右。 與很多人想像中不同的是，在香港住劏房的人並不一定是年老體弱，貧困的人羣。 據統計處最新數據顯示，現今香港住劏房的年齡層以25至44歲的最多，佔38.6%，其次是45至64歲佔23.9%。然而，近七成劏房住戶是有經濟活動（工作或做生意）的，每月平均收入爲11,800元，28%的住戶月入1.5萬元或以上，另外14%月入高達2萬以上！ 很多人選擇住劏房，只是因爲距離工作、上學地點近，節省時間。畢竟對於香港人來講，高強度的工作壓力下，選擇劏房仿佛成爲一個節省時間以及金錢成本的好辦法。 曾經有港媒稱「公屋之於劏房，天堂之於地獄」，公屋一般是由政府、公營機構或非牟利機構爲低收入市民而興建的。有點類似內地的廉租房，政府對於租金有補貼政策。公屋住戶的租金支出通常占收入不足兩成，香港房屋署還規定，租金支出超過18.5％的住戶，每月可獲減免四分之一租金。 但是要住上由政府提供，租金低廉，環境更寬敞乾淨的公屋，不是一件容易的事情。政府對於申請公屋的資格有方方面面的限制，以及香港排隊等公屋的人數已達數萬，對比起公屋興建的緩慢速度，等個七八年也是可能的。 因此即使曾經發生兇案、追債案件的公屋也同樣搶手，曾經推出過1200個這樣的單位，最後竟然收到8萬多份的申請書！ 除了住得逼仄之外，劏房由於多數未向房屋署申報改建，更有甚者將主力牆拆去，鋪設水泥升高地面，以鋪設排水系統，破壞了房屋原有結構。而且同一單位內居住人數過多，通道狹窄，存在很大的安全隱患！ 除了「劏房」之外，香港還有「籠屋」，「棺材房」，租住迷你倉等等的租屋形式。然而這樣的租房不一定合法，而且危機重重，就在今年的6月份，淘大工業村迷你倉大火還導致兩名消防員殉職。明令禁止改造成劏房的工業大廈，暗藏各種安全隱患，卻仍然是衆多香港家庭的生存之處。 曾經有人說過，香港利用「公屋」解決了50%港人的住房問題，但是另外50%的香港人卻只能屈居環境極差的劏房，同時承受著高昂的租金。對於這個問題，香港政府不知又會如何看待？ futustorage迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，长沙湾迷你倉業務受到各位市民好評，性價比高，地段好
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美國婕斯品牌實力強悍 喜獲來自不同國家地區多項大獎
大健康產業、美麗事業似乎格外青睞女性,不少女性在這些領域大顯身手,將企業做得風生水起,帶動越來越多人通過經營健康與美麗事業賺取財富,爲全球大健康產業的發展做出貢獻,成爲風靡時代的卓越女性。婕斯創始人溫蒂·劉易斯(WendyLewis)便是這樣一位卓越的時代女性,在她的帶領下婕斯環球也成爲世界大健康產業中的一顆耀眼明星。 溫蒂畢業於美國賓夕法尼亞大學,獲得社會學與數學雙學位後,又於坦普爾大學進修心理學,名牌大學高等教育經歷,使她能夠敏銳洞悉周遭環境,快速接受新生事物,在營銷方面可以說無師自通。 創立婕斯之前,溫蒂曾與丈夫蘭迪(RandyRay)先生創建了AMSC公司,在450個醫療管理經銷商中連續八年穩居第一供應商頭銜,溫蒂就已經展現了出色的營銷能力,備受業界關注。在丈夫的全力支持下,溫蒂創建婕斯企業,憑藉此前積累的營銷經驗,僅用三年時間就讓婕斯業績翻了近8倍,截至2018年全球營收達到60億美元! 作爲美國大健康產業的一匹黑馬,婕斯與其它傳統企業相比,無論是科研力量,還是營銷模式都有值得稱讚的亮點。由於溫蒂對產品品質的重視程度堪稱嚴苛至極,她不惜重金打造國際前沿的生物科研實驗室,積極組建資深諾貝爾獎頂級科研團隊,利用先進的高精尖設備進行生產,產品覆蓋健康營養、抗老延衰、美麗呵護等品類,並確保了每一件產品的安全有效性。 在營銷模式上,溫蒂更是爲婕斯選取了跨境交互式網購電商模式,擁有德國、巴西、新加坡、馬來西亞、中國台灣等上百個國家和地區都建立了分支機構,在全球範圍內構建起龐大的物流體系和銷售渠道,擁有數以億計粉絲羣,品牌影響力與日俱增。 爲了全面構建品牌核心價值,婕斯還在積極投身公益活動,贊助多國體育事業以及各種與健康美麗相關的全球性活動,贏得國際社會和衆多體育迷們的認可點讚。例如婕斯公益基金會創立的「守護孩童關懷計劃」等公益項目,爲全球弱勢兒童羣體捐款捐物、籌建學校,幫助他們儘早擺脫困境。 2020全球飽受疫情衝擊,婕斯爲了支援抗疫,早在今年2月份僅向靠中國就捐助了400萬元,中國武漢市慈善總會與廣東省和慆祥醫療慈善基金會各200萬元,用實際行動助力科研及相關醫療健康公益事業。 婕斯在大健康領域所做的貢獻不僅僅是全球優質產品,還將自己的健康生活理念與品牌溫度傳遞給全世界。因此婕斯也是唯一列入INC.500強企業榜單的網絡營銷公司,被INC.雜誌35周年專刊評爲美國成長最快速的私人企業排行榜第481名,獲得了NETCOONext Economy Magazine 2018-2019年度國際公司大獎。 在美國商業大獎(AmericanBusinessAwards)的評選中,婕斯又接連摘取了年度最佳公司、年度最佳創始團隊、年度最佳管理團隊、年度最佳CEO–聯合創始人兼CEO、年度特立獨行者及年度最佳企業社會責任組織六項金獎。溫蒂在歐美營銷界也贏得了「營銷女帝」的榮譽稱號。 婕斯香港現在推出多款産品優惠，包括Jeunesse Reserve，AmPm，Luminesce護膚品，價錢優惠，可以上jnshongkong選購
平面設計尺寸大全 – 最全的照片紙張名片尺寸數據
設計師實用設計尺寸手冊，包含詳細的證件照片尺寸大小、A123456紙張尺寸以及少用的CD封面、包裝等等。 CD設計尺寸 5寸光碟 [實際尺寸] 外徑:120mm 內圈孔:15mm [印刷尺寸] 外徑:118mm 內徑:38mm 主副封面尺寸 [主封成品尺寸] 寬:128mm 高:121mm [副封成品尺寸] 寬高的尺寸同左，但出血位在右邊 手提袋設計尺寸 封底尺寸 [底紙成品尺寸] 寬:138mm 高:118mm [折邊成品尺寸] 寬:7mm 高:118mm 名片設計尺寸 【橫板】 樣式—:90mmX55mm 樣式二:85mmx54mm 【豎板】 樣式一:55mmx90mm 樣式二:54mmx85mm 【方板】 樣式—:90mmx90mm 樣式二:95mmx95mm ISO國際標準紙張尺寸 規格 【尺寸mm】 A0 841×1189 A1 594×841 A2 420×594 A3 297×420 A4 210×297 A5 148×210 A6 105×148 A7 74×105 A8 52×74 宣傳單尺寸(單位厘米） 32開:21×14.2 16開:21×28.5 8開:42×28.5 PVC貴賓卡尺寸(單位厘米） 85.5*54…
婕斯初心不改,傳遞企業溫度與力量
衆所周知，婕斯創始人溫蒂夫婦雖過著衣食無憂的生活，卻十分關注弱勢羣體，「很開心能爲公益事業貢獻一己之力，這是婕斯品牌給予社會更好的回饋」，這是夫婦倆經常掛在嘴邊的一句話。在溫蒂夫婦身體力行的帶領下，越來越多的婕斯人意識到：做公益可以成爲一種習慣，慈善常在身邊。 據悉，婕斯品牌向河北省張家口壩上三道溝村，還有東南亞、中東、非洲等多個國家和區域捐款捐物，協助他們修建校舍、整合教育基礎設施，款項分發到每個孩子手中，用以保障成長所需的營養。值得一提的是，截至目前，婕斯已經向中國的倒拉嘴村累積捐贈了超過255,000美元。 在公益慈善方面，婕斯做出了非常多的努力，令全世界的人敬佩。「守護孩童關懷計劃」的執行是著眼於困難兒童們的成長，希望能給這些兒童的未來帶去光和力量;婕斯團結了來自世界許多國家和地區的慈善組織，並通過捐贈、籌款和志願服務等方式促進公益事業進步;而且，婕斯還成立了全球慈善基金會，並積極投資一些促進全球生態保護的運動，均取得了出色的成果。 一方面，婕斯積極關注慈善事業，另一方面，品牌還向世界各地的消費者提供高質量的產品。婕斯始終致力於爲人們提供更健康、更好的生活方式，對健康行業產生了積極的影響。與此同時，品牌以抗衰老和先進的生物技術等高質量產品爲基礎，肩負著「幫助人們變得健康，重返年輕」的使命，形成了豐富的產品矩陣。 婕斯的公益活動向所有人展現了品牌和企業的溫情，持續慈善捐贈活動也給消費者留下了深刻的印象。一對一的貼心服務，優質高效的產品，初心不改的健康理念，讓越來越多的人，得益於婕斯。婕斯讓更多的羣體，感悟到「助人爲樂、無私奉獻」的真諦，也讓全球看到了知名品牌的大將風範。 婕斯香港現在推出多款産品優惠，包括Jeunesse Reserve，AmPm，Luminesce護膚品，價錢優惠，可以上jnshongkong選購
從「籠屋」到90平米的「千呎豪宅」,香港人爲什麼住得那麼擠?
樓價高企，房屋供不應求，是市民最關注的民生問題。」香港特區行政長官林鄭月娥在去年的施政報告中用大篇幅提到住房擁擠的問題。爲解決住房難題，香港上下集思廣益，並準備多管齊下：特區政府憲報13日刊登《2019年差餉(修訂)條例草案》，旨在「向空置的一手私人住宅徵收『房屋空置稅』」;民建聯11日促請港府積極引用《收回土地條例》，收地建公屋;此外，還有正在實施的將原本計劃用於私營房屋的土地改作興建公營房屋;修改住宅預售制度，防止地產商「擠牙膏」式賣房;成立過渡性房屋專責小組，加快推進各個項目等。一些接受博主採訪的香港人士表示，儘管面臨各種挑戰，但解決這一香港深層次矛盾已經是刻不容緩。 從「籠屋」到「千呎豪宅」 從公屋到居屋，從洋房到「劏房」，從「籠屋」到「棺材房」，香港的住房種類繁多，也體現著社會的貧富懸殊。走在香港街頭，可以在房屋中介公司的櫥窗上看到花花綠綠的租售廣告，在房屋面積一欄通常都寫「多少呎」。「呎」本爲英尺舊稱，1呎約爲0.3米，但在香港，人們習慣在指房屋面積時用呎代替「平方呎」，這時1呎就是約爲0.09 平方米。2017年11月27日，特區政府統計處相關報告首次披露香港人均居所面積爲161呎，約14.5平方米。這一數據低於內地城鎮及新加坡，後兩地人均居住面積分別爲381及323呎。 博主在香港生活期間，連找房子帶採訪和去朋友家做客，進過上百戶人家。記者曾走訪過一棟公屋，一層有三四十戶人家，感覺有點像走進福建的土樓。公屋是港府爲基層提供的租房，約有30.7%的香港人租住，租金非常便宜，每月1000至3000港元不等。據了解，申請公屋要經過嚴格審批，對收入、資產都有要求，超過就要多交租金或讓出。目前香港是「一屋難求」，超過15萬個家庭和單身長者正輪候公屋，平均輪候時間超過5.3年。據了解，單身人士居住的公屋一套約10平方米。如果是三居室至多不會超過50平方米，有的僅30多平方米。記者的一位朋友婚後和先生、公婆住在一套三居室的公屋。因爲這幾年添了兩個孩子，公屋一下子顯得很擁擠。現在她和先生聯名申請的公屋還沒有排上號。 居屋是港督麥理浩在上世紀70年代推出的「居者有其屋」計劃。當時政府以市價的60%至70%，將40到80平方米的房子以200萬到300萬港元的價格賣出。現在約15.2%的港人住在居屋中。居屋社區超市、健身設備、中小學一應俱全。居屋如果出售，必須補齊地價，所以業主大多不賣，而是偷偷把居屋租出去。據一位房屋租賃中介介紹，九龍半島黃大仙區的一套兩居室居屋月租金1.2萬港元，而香港剛入職的文員或助理月收入也就是這麼多。居屋的條件略微好於公屋，一層可能8到10戶左右。 在香港，公屋以「邨」命名，居屋以「苑」命名，剩下的都是私人樓宇。私樓分成唐樓和洋樓。唐樓大多比較舊，樓齡有40年以上，沒有電梯，沒有保安，有的底層是商鋪。位於鰂魚湧的5座舊唐樓連在一起呈U形，因做過電影《變形金剛》取景地而小有名氣。5座樓一共有2243套房子，如果按一套住4到6人計算，居住人口可以超過1萬人博主曾陪朋友在香港租房子，記得中介最開始問「唐樓介不介意」，她當時還覺得就算一層住的人多點也沒什麼，可是等真正看到破舊的樓道和牆壁，以及房子的結構，她就放棄了。有的唐樓還被房東改成「劏房」——把一套分成幾個套間租出去，每間7到10平方米左右。在紅磡，稍微好一點的劏房月租金至少要7000港元。 在香港，能住比較新或是保養程度比較好的洋樓，大多是中產人士。更高級的小區一般都要出地鐵後再換專線巴士或小巴才能到達。高級洋樓多在山上或海邊，小區很安靜，入住密度低。高級小區裡有香港少見的「千呎豪宅」，其實面積也只是90多平方米，但月租金可以達到8萬港元。 「政治鬥爭的延伸」 近兩年，常有香港政商界人士體驗普通港人的住房難。新民黨主席葉劉淑儀幾年前在參觀名爲「局住」的展覽會時，試坐模擬的「棺材房」，她的感受是「這真是香港作爲富裕城市的一大諷刺」。「棺材房」通常只有兩平方米大小，下面放張牀，其他生活用品都放在格子裡或掛牆上。比「棺材房」還要差的是「籠屋」，一個不大的空間還要分成上中下鋪，鋪和鋪之間用全封閉的鐵絲網隔開，像籠子一樣。2016年，香港富商田北辰參加真人秀節目《窮富翁大作戰》，體驗時薪25港元的清潔工如何生存，如何住在15呎的籠屋中。他同樣感慨，「香港怎麼變成了這樣子」。 曾任四屆港區全國人大代表的香港經濟學會顧問劉佩瓊告訴博主：香港1100平方公里的土地內，約40%爲郊野公園。根據香港現行法律，這些土地不能用於居住房屋的開發。此外，香港也還有一些空置的土地，包括閒置的農地以及棕地(新界從事工業活動的農地)。上世紀六七十年代香港工業化之後，政府並沒有及時收回這些農地，它們部分被地產商收購，部分在鄉紳及村民手裡閒著，還有一些當廢棄工廠用。如果收回或開發，需要漫長的談判程序和法律手續。既得利益者不願意分享蛋糕，土地問題就橫在這裡阻礙香港經濟民生發展。劉佩瓊表示，英國殖民統治香港時，遇到的社會阻力又遠小於現在的港府。上世紀70年代至回歸前，香港建了大量的公屋和居屋，當時每年的供應量約4萬套，至今香港約45%的人居住在這兩種房屋中。此外，開發商和港府合作，對沙田、大浦、荃灣等原來的工業區進行開發，在上世紀80年代興建了大量私人房屋。 爲改善香港人的住房條件，1997年10月，董建華在上任後第一份施政報告中提出，按照香港長遠人口及住屋需求，每年興建8.5萬套住宅，作爲長遠的建屋目標。回顧這段歷史，劉佩瓊說，香港當時房價已漲到每平方米6萬港元左右，特首董建華提出「八萬五計劃」，希望以十年的時間解決高房價問題，但政策一推出就遭到大量有產階級以及開發商的反對。當時又趕上金融危機，樓價下跌60%至70%，很多剛貸款買房的人變成了負資產，於是這一政策很快被叫停。2003年之後，香港公屋和居屋的建設幾乎停止，市民只好買私樓。但香港每年新樓供應量僅1萬多套，遠遠不能滿足新一代希望獨立門戶的需求。由於供不應求，房價也是一再飆升，現在每平方米均價差不多15萬港元，而剛工作的大學畢業生月薪在1萬到2萬港元之間，無論如何努力也看不到希望。 一位準備置業的朋友看中的樓盤共有三期，每期300多套房子。其中40多平方米的兩居室，售價也在800萬港元以上。一位從事金融行業的朋友收入不錯，她看上的是一套1300萬港元、70平方米左右的房子，計劃是首付一半，然後每月月供約3萬港元。 劉佩瓊說，香港前特首梁振英先生是測量師出身，提出過開發新界東北的計劃。可梁振英一上台就遇到「反國民教育」運動。新界東北的總體規劃並不順利，遭到有產權業主的反對，激進環保組織也以「破壞生態」爲由反對。林鄭月娥提出明日大嶼計劃，希望以填海的方式，繞開「征地」這一難題，但仍然被大地產商支持的反對派以「環保」之名反對。她認爲，在解決住房難的問題上，特首的困境也是香港政治鬥爭的延伸。除了既有利益羣體之外，香港現有法律體系偏向土地擁有者的利益。所以，一旦政府征地出現問題，法律官司打起來，時間會拖得很長。 式、視野和心態 在中銀香港資深經濟研究員王春新看來，香港現有的房地產模式既不是美國的偏重於自由市場原則的利伯維爾場經濟模式，也不是新加坡以政府爲主的模式。他告訴博主，香港的模式，看似市場主導，實際上是政府失職和市場失靈結合在一起，才淪爲現在的情況。王春新說：「這好比我們要抓一條蛇，非常簡單，就是要抓頭和尾，抓到以後蛇就動不了。現在我們的調控卻是在抓蛇身，根本就抓不住，還會被反咬一口。頭是土地供應，在歐美是純粹市場經濟供應，如果樓市價格上漲，人人都可以買土地蓋房子。尾是控制資產價格的膨脹，最重要的是對房地產的增值增稅。香港頭和尾都沒做，在這樣的情況下，對香港的樓市發展、經濟增長、民生問題有相當大影響。」他認爲，現在那麼多人反對填海，就是因爲解決房屋的方案和土地開發是分開進行的，如果將房屋和土地捆綁在一起，這個問題就有辦法解決。 全國港澳研究會理事、香港嶺南大學中國經濟研究部副總監周文港告訴博主，土地及房屋之短缺和價格之高，已影響到香港百業運作和市民日常生活。要解決香港的這一深層次矛盾，必先從土地及房屋的供應開始，而且刻不容緩。而香港的土地和房屋問題一直得不到解決，責任不只是在行政長官和特區政府，立法會也有很大的責任，這些方面香港市民應該公平看待。周文港說：「非常可笑的是，有關環保團體一直表示反對或拒絕出席相關土地開發的諮詢會。還有一些持本土孤島主義心態的人認爲，土地和房屋無需增加，只需要攔截外地人、包括專才來港的人數，即可解決土地房屋問題。這種欠缺理性的聲音，對解決香港住房問題沒有任何幫助。」作爲一位從事政策研究的學者，周文港建議大家要以解決社會上大多數人的困難爲主要目標，不應以狹隘的視野和自私自利的心態抗拒社會變革。 futustorage迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，长沙湾迷你倉業務受到各位市民好評，性價比高，地段好
展板和印刷海報尺寸及像素要求(設計必知)
一般的展板都是使用彩色噴繪畫面覆在KT板上製作，成品KT板出廠標準尺寸爲90cmX240cm或者120cmX240cm，這樣如果把板平分爲兩塊，就成爲90cmX120cm或者120cmX120cm的大小，這就是所謂的「標準板」。另外，按照對半分開的「標準板」形成的尺寸（如90cmX60cm，或者120cmX60cm）都是「標準大小」。這樣在製作展板的時候，尺寸最好能夠跟「標準大小」一致，可以最充分的利用成品標準板，而不會浪費材料，展板的成本可以降下來。 海報： 海報的尺寸經常會讓一些同學感到困惑，因爲我們經常使用的A4、A3的大小都是國際開本標準大小，在印刷廠，只有大度、正度開本之分，對應於國際開本大小的A、B格式，但是他們的尺寸是不一樣的。如果用列印的方式來出圖，A4-A1的成品尺寸是：A1–840mmX594mm A2–594mmX420mmA3–420mmX297mm A4–297mmX210mm如果用印刷的方式來出圖，A4-A1的成品尺寸是：A1（對開）–840mmX570mm A2（四開）–570mmX420mmA3（八開）–420mmX285mm A4（十六開）–285mmX210mm這幾個尺寸都是成品尺寸，如果是印刷，在設計的時候應該在每邊加上3mm的「出血」（即爲了保證大量印刷品疊在一起裁切，不留白邊而加上的尺寸）。即在設計印刷用的海報時，應該把頁面設置成： A1（對開）–846mmX576mm A2（四開）–576mmX426mmA3（八開）–426mmX291mm A4（十六開）–291mmX216mm 宣傳品文件製作的一些基本要求：設計宣傳品第一步是設計尺寸，請大家按照上面的要求來做。設定好了尺寸，最關鍵的就是圖像解析度和圖像模式了。解析度展板: 解析度需要在72dpi以上，最好在100-120之間。低了出來的圖不清楚，高了會造成製作文件過大，沒有必要。印刷 解析度需要在300dpi，就這個值就行，不能低，也沒有必要高。 圖像模式展板：RGB或者CMYK均可。印刷必須是CMYK。 製作中注意的幾個重要細節：(1) 製作時不要經常性的合併圖層，保證圖層在保證了文件的可更改性；同時文本圖層或者矢量圖層的保留有助於文件列印質量的保證。(2) 印刷時純黑色背景請用CMYK四色（如C-30，M-10，Y-10，K-100）組成，以保證黑色背景亮麗準確。純黑色文字則請使用單色黑（C-0，M-0，Y-0，K-100），以保證文字能夠在印刷時套准。(3) 提交製作的圖像文件應該是沒有合併圖層的psd或者tif文件格式，不要將圖存成jpg格式，特別是不要存成壓縮率很高的jpg格式，否則會損失圖片精細度。 根據以上內容舉例子：（以photoshop 7.0操作爲例，其他軟體類似）(1) 製作120X90的展板的設定：文件—新建：預設大小：寬度900mm，高度1200mm；解析度：120像素/英寸；模式：RGB顏色或者CMYK顏色；內容：白色。製作完成後，存儲爲分層psd或者tif格式文件傳給印製者。(2) 製作A2印刷海報的設定：文件—新建：預設大小：寬度426mm，高度576mm；解析度：300像素/英寸；模式： CMYK顏色；內容：白色。製作完成後，存儲爲分層psd或者tif格式文件傳給印製者。 – 簡章都是文字用不著。如果非得用設計軟體做的話。解析度就根據紙張的大小而定、小的解析度300 大的100 70 50 就得行了。 關於展板、條幅等大幅噴繪的尺寸及解析度設置方面的問題 其實噴繪機並不是你設置到300DPI後噴繪精度就高很多的，噴繪公司從經濟角度考慮，室內相紙類，最高也就噴到300DPI就可以了，噴600DPI就浪費了墨水（噴繪機可以噴到600DPI，現在有些甚至可以噴到1440DPI），所以我一般都不建議將解析度設置到100DPI以上，當然，如果文件很小，設置高些也無所謂，一般是75DPI左右噴出來就不會模糊了用於噴繪不要將RGB模式轉換成CMYK。因RGB色域要比CMYK大得多，色彩更鮮艷。印刷是由於無奈只好轉成CMYK模式。至於圖象精度你可以到輸出公司了解一下。作得太大，輸出時爲了減少處理時間他也會給你改小。 這種說法不敢苟同，RGB色域再寬，用墨水做顏色載體的噴繪也不能用它來再現電子文件的色彩，一般的噴繪機或噴墨印表機都是用CMYK及淺青、淺品六色墨水來再現色彩的，六色的色域雖不如RGB色域廣，但總比四色要廣的多，印刷用的彩色圖片在軟體中轉爲CMYK是通過一組分色參數來實現的（根據印刷油墨特性），噴繪時如果用RGB圖像，是在噴繪（列印）驅動和噴繪（列印）機內嵌的程序中轉換成青、品、黃、黑、淺青、淺品六色的（即分色過程），如果你用軟體將RGB圖爲CMYK，一個問題是分色參數不匹配（墨水不同於印刷油墨），再一個問題是打噴繪時還要再將四色轉爲六色，中間也有很大的損失，所以不如直接用RGB噴效果好。基本同意你的看法。噴繪機的內部工作模式仍然是四色方式。但其色域比較寬的原因： 一是噴繪的墨水的色純度和透明度比印刷油墨好； 二是噴繪的色彩合成是墨水的混合而印刷則是油墨的疊加，因而其色彩飽和度好於印刷。至於淺品和淺青的使用主要是爲彌補高光層次不全的缺陷。 我們在傳統印刷中也使用這種六色法。日本Roland八色噴繪機採用Panton六色高保真技術，其主要是多了亮綠和亮橙兩色，因此其色域要比一般六色噴繪機大得多，基本涵蓋了 90%的Panton色域。 問：那麼是用RGB好呢還是用CMYK好？ 答：如果你用RGB給一個變態客戶噴一幅黑底白字的東東，黑色將由RGB疊加起來才可以得到，溼度有多大，用的墨水要多少，這樣又浪費，又難干，又傷噴頭，過了一個星期後，還會出現滲色的現象，到時叫你賠錢，你哭都沒時間，如果我用CMYK文件，只用到一個黑色就可以了，而且絕不滲色，不信你可以試試。 問：一家噴繪公司，客戶將設計稿拿來，作爲噴繪公司這方在Photoshop中一般要做那些方面的調整。有哪些該注意的地方。 答：調整顏色，使噴繪機噴出來的圖達到客戶的要求。 問：作爲噴繪公司的操作人員，一般要做哪些工作。設計已由客戶完成，難道只是將客戶的文件放入電腦然後在PS中打開和調整，然後就開機噴繪了嗎？還需要哪方面的知識！ 答：有時候客戶設計稿是很小的，你需要將它放大，調整顏色，處理一下畫面的缺陷，或者有時候客戶會FAX新的圖的SIZE給你，你按他要的SIZE改變畫面。 問：一般噴繪都是用Photoshop，有沒有用Illustrator或CorelDraw等的? 答：有的，但你都要將它轉爲位圖（TIFF格式）。 問：噴繪是否非得用CMYK，如果是象印表機的話用RGB不是更好嗎？ 答：都不一定要用RGB圖形，但你在做圖的時候一定要把【溢色警告】打開！！！！！當然如果是戶外噴繪還是用RGB模式作圖比較好，因爲噴繪機用的是墨水而不是印刷用的油墨，它的顏色遮蓋性不如印刷強。如果是寫真機那它的尺寸最好是原尺寸，解析度100dpi左右爲好，當然還是越高越好了。HP5000幅面大約是1.25米吧。 問：如果噴繪十幾或幾十平米，如在ps中設爲原大，那麼17-19的顯示器看得了這麼大嗎?我覺得有點不可思議? 答：這就應該靈活掌握了，如果是那樣的話就應該做成它原大1/10或1/5的尺寸了。我們大家做什麼都應該有職業道德的嗎！儘量給客戶做的清晰一些就行了。總之文件的大小一般維持在50M到100M左右（解析度維持在100ppi到50ppi）就可以了，尺寸大了，解析度就降低；反之亦然。靈活掌握吧！噴繪的正常dpi是72dpi，有些人說是黃金點，然後跟據圖的小大設置dpi一般是圖越大dpi越低，但爲了圖片的效果，最低不要低於35dpi，圖片越小，dpi越高，尤其是有很小的文字的。但最高不要高過300dpi，小圖嘛，300dpi不會影響電腦的速度，而且足夠了！ 問：請教【溢色警告】在哪打開？ 答：每台機器總有一個色域，超過這個色域就回溢出，比如一般的寫真機K100總是深灰色。 問：什麼叫寫真？ 答：小面幅的室內噴繪，比如上面說的HP5000就是寫真機，還有它的寬度是１.５M，六色墨頭。而戶外的噴繪有３－８m的面幅。 噴繪的精度一般做到１００dip/英寸就可以了，而印刷要到３００dip/英寸 問：噴繪機可以噴出無邊距來嗎？就像十幾米寬的室外廣告接在一起。 答：這要接駁的，就是把幾塊布接在一起，接的好不容易看出來的 問：噴繪時，我在CD中做C0M0YOK100，噴繪公司要我用C60M50Y60K100？大家都是黑，爲什麼效果不同？ 答：這是因爲噴繪機的黑色噴頭一般出墨量少，墨水容易堵噴頭。噴繪公司爲了不影響效果，用其他顏色組成黑色，這樣黑色部分不回出現明顯的道子（劃橫）。如果噴繪機是新噴頭，就不需要這個設置了，但是過不了3天就回出現噴頭被堵。這個是黑色墨水中的黑色溶質的特性決定的，至今全球也還沒有解決這個問題！ 問：什麼是背膠，什麼內光，外光？ 答：背面覆膠膜，像不乾膠一樣；內光外光，我不知道是不是各地的叫法不一樣；在我們這裡叫亞光膜和亮膜，是表面覆膜的介質不一樣而已。內光外光是針對燈布而言，使用內打光燈箱的透光燈布，就叫內光燈布。使用架燈從外部打光的不透光燈布，就是外光燈布。超大型噴繪都是外光燈布，小燈箱則用內光燈布，兩種材質很好區別。…
白藜蘆醇的6種功效與副作用
白藜蘆醇（Resveratrol）是多酚類抗氧化素的一種，主要存在於葡萄、莓果、花生等果實中，是植物所分泌的抗病毒素，用於對抗外傷、細菌、感染、紫外線等外界壓力，可說是植物的守護神。特別的是，白藜蘆醇之所以聞名於世，是因爲1990年代的一則FrenchParadox（法國悖論）探討，當時認爲嗜吃高脂食物的法國人之所以不容易罹患心血管疾病，是因爲常喝的紅酒中含有白藜蘆醇。自此之後，白藜蘆醇不斷被發現對於健康的潛在效益，包括抗老化、抗糖尿病、抗癌化、抗失智等，但多數仍屬動物研究，相關人體驗證仍顯不足。 白藜蘆醇一般分爲順式與反式異構體，但反式較爲穩定（Trans-resveratrol自然界中最常見），許多功效也僅在反式上看到（如調節發炎路徑與抗增生），因此成爲目前保健成分的主流，也是主要的研究標的 白藜蘆醇被推薦的科學實證功效有哪些？ 1．調控血糖，有益於糖尿病患者 糖尿病是慢性疾病中最常見，但也是最容易預防的一種，但正因爲這樣常讓人掉以輕心，罹患糖尿病的最大問題，就是動脈硬化，除了大幅提升心肌梗塞、腦中風的機率，若是影響到腎臟微血管，還會進一步引發腎衰竭，因此如何控制血糖可是攸關生命（光是在美國，每年就有7萬人因糖尿病併發症而死亡）。 在一則小型研究發現，針對體重過胖者，給予服用白藜蘆醇（每日150mg，連續30天，爲DSM專利成分resVida）能改善其血糖值（下降4.2%）與胰島素濃度（下降13.7%）。 近期一則統合分析也發現（包含11則，合計388人的研究），針對糖尿病患者，白藜蘆醇能改善空腹血糖（fastingglucose）、胰島素（insulin）、糖化血色素（hemoglobinA1c）。而研究中也提到，這些血糖標記的改善效果並沒有在非糖尿病患者身上發現。 2．降低心血管疾病風險 心血管疾病，一般稱爲心臟病，主要是血流不足引發心臟組織缺氧所導致。心血管疾病之所以可怕，在於多數時間沒有症狀，而一旦發作，有高達30%的致死率，令人措手不及，其中冠心病（即心絞痛與心肌梗塞）是最常見的一種，常見於40到60歲男性，女性多在50歲後發生，是造成猝死的主因（約占心臟病總死亡人數的70%）。 在一則爲期6個月，針對34位患有新陳代謝症侯羣患者的研究，結果發現，相較於安慰劑組，服用白藜蘆醇（每日100mg）能改善血管健康指標：內皮細胞舒張功能（flow-mediateddilation），但其它血液數值未改變。 另外，在一則雙盲對照研究中發現（樣本數75人，實驗期一年），服用白藜蘆醇能不僅能顯著改善多種發炎因子，包括C反應蛋白（CRP）、腫瘤壞死因子（TNF-α），還能降低造成血栓的因子：血纖維蛋白溶解酶原活化劑抑制劑第一型（PAI-1），或許可作爲預防心血管疾病的黃金成分。 3．改善認知功能（可能有助於失智症） 一般大腦會有一種以上的老化路徑，邁向老年後，若身體及心智狀況正常，在正常老化下，認知功能通常到80歲後才開始衰退。另一種路徑則是與失智症有關，特徵爲大腦細胞遭到破壞，時間一久就容易引發記憶及認知受損，甚至自無法自理生活。老年失智中最常見的就屬：阿滋海默症(Alzheimer’sDisease)，主要病理特徵爲神經細胞外乙型澱粉樣蛋白（amyloid-betapeptide）堆積，造成細胞功能異常及壞死，另外則爲tau蛋白過度聚集所形成的神經纖維糾結（neurofibrillarytangles）。 在動物實驗中發現，給予實驗鼠服用白藜蘆醇，除了能延長平均壽命，還能減少乙型類澱粉蛋白與tau蛋白的聚合，具有保護神經細胞，減緩認知退化的效果，但相關人類研究還有待證實。 在一則小型研究中發現（針對體重超標且年紀介於50到75歲的中壯年人），服用白藜蘆醇（每日200mg，持續26周）不僅能改善血糖代謝與體脂肪，還有助於改善記憶表現（能回憶起更多30分鐘前聽到的單字）及海馬回連接功能／FunctionalConnectivity（形成長期記憶的重要區塊）。 4．有益於老年性黃斑部退化（age-relatedmaculardegeneration） 脈絡膜新生血管（Choroidalneovascularization）是黃斑部退化中最複雜的併發症（溼式病變），這些新生的異常血管常導致黃斑水腫、視網膜色素上皮細胞退化甚至是視網膜剝離，若未及時治療最嚴重會造成失明，而血管內皮生長因數VEGF抑制劑是目前用於治療溼式黃斑部病變的主要療法，能減緩異常血管新生及視力退化。 在一則初步研究發現，白藜蘆醇具有抑制血管內皮生長因數VEGF，達到減緩脈絡膜新生血管的效果（由發炎激素TGF-β或組織缺氧所引發），或許能改善黃斑部退化的疾病進程。 另外，其它小型研究也發現白藜蘆醇（服用1小時後）有助於增加脈絡膜厚度（增加血流，能減緩黃斑部退化機率）（相較安慰劑組）。 但截至目前爲止，尚無任何研究直接證實白藜蘆醇與老年性黃斑部退化的關係，因此有待進一步確認。 5．延長動物壽命 到目前爲止，科學界認爲延長人類壽命最有效的辦法就是透過卡路里限制（caloricrestriction），即限制20-40%的日常熱量攝取，但是在營養均衡的條件下，在衆中多研究中，限制熱量攝取的多樣物種也顯示出能大幅延長壽命（最多可達60%）注13，雖然針對人類的長期研究尚未出爐，但就初步證據可以確定，結果應八九不離十。 在一項爲期6個月的人類研究發現，遵循卡路里限制飲食法具有降低多種與壽命相關的數值，包括胰島素水平、體溫、DNA受損注12，有助減少代謝症候羣、心血管疾病、癌症的發生率。而白藜蘆醇在部分研究中發現，所產生的抗病與延壽機轉竟與卡路里限制（caloricrestriction）的效果類似（能活化sirtuin1長壽基因）。 因此在一則動物對照研究發現（兩組均餵食高熱量食物），攝取白藜蘆醇的實驗鼠能大幅提升存活率，並降低31%的死亡率（另外還有增加胰島素敏感度、降血糖、提升粒線體產能、改善活動力等效果）。 但白藜蘆醇針對人類的延壽效果尚未有定論，因此仍待未來更多大型且設計精確的研究確認。 6．潰瘍性結腸炎（UlcerativeColitis） 潰瘍性結腸炎是發炎性腸病的一種，主要臨牀症狀有出血性腹瀉、腹部絞痛等症狀，是由免疫功能失調所引發的一種慢性炎症（腸黏膜爲主要受影響部位），而患者亦有較高的腸癌罹患率。 目前認爲，氧化壓力及自由基在疾病的成因及惡化方面扮演重要角色，而白藜蘆醇因具有優異的活性氧清除能力，因此成爲多方研究的標的。 一則雙盲對照研究（爲期6周，對象爲56位輕至中度的潰瘍性結腸炎患者）發現，服用白藜蘆醇（每日500mg）除了有助降低丙二醛（MDA，生物體被自由基攻擊後的產物，越高表示氧化壓力較大）濃度，還能提升身體的總抗氧化能力及超氧化物歧化酶（SOD，抗氧化劑的一種）濃度。 另外，白藜蘆醇治療組的疾病活躍度及生活品質也有顯著改善（相較於服用安慰劑控制組）。 白藜蘆醇有哪些副作用？ 白藜蘆醇尚屬新興保健成分，截至目前爲止，相關大型人體試驗仍較少，因此確切有效劑量及安全疑慮尚（副作用）未被建立。 在一則人類研究（爲期29天）中發現每日服用白藜蘆醇2.5g到5.0g之間的大劑量，可能產生爲輕度腸胃道不適症狀（包括噁心、腸胃脹氣、腹部不適和腹瀉）（症狀出現於開始服用的2到4天，並於攝入後半小時到1小時後產生）。 注意事項 孕婦、哺乳媽媽、孩童、肝腎功能不全者勿用（因安全性未知）； 可能具有抗凝血效果，因此勿與相關抗凝血藥物（如華法林warfarin、肝素heparin）、抗血小板藥物（dipyridamole、clopidogrel）、非類固醇消炎類藥物（NSAIDs）一同服用； 白藜蘆醇可能干擾肝臟中與代謝藥物有關的酵素（如cytochromeP450、CYP1A2），進而干擾多種常見藥物作用，可能引發服藥者未知風險，因此應避免與藥物或草藥並用，或使用前先諮詢合格醫生或藥師； 可能具有輕微雌激素效果（在動物研究上發現注19，人類研究尚未證實），爲安全起見，患有對雌激素敏感的疾病（如乳癌、卵巢癌、子宮癌）應避免服用。
攻略 | 如何在香港搬家?移民如何搬家?
在香港搬家大致分兩種情況：一種是沒有大型家具，只有一些隨身的衣物和小電器；還有一種是需要連家具都搬走的情況。 一.無大型家具搬家 如果是行李不多，家具比較少的情況，大家可以自己打包好行李，然後直接叫車搬過去。 在香港叫車有兩種方式：call台和APP。 call台叫車是打電話給貨車公司預約搬家師傅搬家。不過大部分港漂都會選擇app叫車。 常用的app有：gogovan和call4van。 gogovan是港漂使用最多的call車軟體，是根據你所選的車型和距離收費，主要有三種車型：貨VAN、5.5噸貨車和9噸貨車。在APP上輸入地址就可以得到預計的車費。 如果不考慮隧道和過橋費，一般貨VAN的價格在一兩百左右，最高兩百多。但一般實際收費會比預計價格多幾十塊。 除了拆裝家具和送貨上樓需要加錢之外，如果讓司機超時等候也要收費。 call4van和gogovan類似，算是簡單版的gogovan，收費比gogovan便宜一些。同樣是三種貨車類型，同樣按路程收費。 二.有大型家具搬家 如果你有很多的大型家具需要一起搬走，比如牀、桌子、沙發等，自己搬不了需要搬家師傅，也有兩種方法：搬家app和搬家公司。 1.搬家app： 香港好用的搬家app有gogovan和toby。 gogovan已經不是當年的gogovan了，它的功能不只局限於叫車，它新增了專門的搬屋功能。 用戶可以在app上預約時間（至少提前5天），預約時需要上報好自己要的東西，都有哪些大件家具，有沒有易碎物品等。 然後gogovan會聯繫平台的搬家公司接單，並且會給出大致報價跟實際收費情況差不多。 預約成功後，司機會在WhatsApp上聯繫你。 另外toby是香港的一個生活服務的app（有點類似美團），功能非常全，但是沒有gogovan方便。 2.搬家公司： 除了使用搬家app，大家也可以直接聯繫搬家公司。 搬家公司的優點是專業和方便，比較適合那些有一堆家具的人，但是貴！而且很容易踩雷。 搬家公司的收費一般都在一兩千左右，而且搬家公司是按貨物的數量收費，不同的家具收費不同，公司和公司之間相差也很多。 大家想要找靠譜的搬家公司，最好是找朋友推薦。 有很多人有離港搬家的需要，而搬家回內地也有兩種方法： 一是自己搬，將大件行李寄回去；二是找搬家公司搬。 一.寄大件行李回內地： 如果東西不多，可以考慮將大件行李全部寄回去。 目前最合適的寄大件行李的方法是郵政平郵。 價格：規格最大的30kg以內，價格大概是400多。 時間：平郵時間沒有保證，官方答案要1個月多，但有網友分享自己寄回江蘇只用了4天。其實如果沒被海關扣下的話，基本都能在3周內寄到。 寄快遞之前需要先去郵政買箱子，東西多就買規格最大的那種，價格是45港幣。 裝好以後，自己封箱，叫gogovan送到郵政去寄，郵政現在是沒有上門取件的。 二.跨境搬家公司： 有很多負責跨境搬家的搬家公司，如果是東西很多的話，100KG左右，可以考慮找公司。 但是這類公司坑很多，圈妹給大家推薦幾個找公司的方法： 1.去小X書上找別人的分享經驗貼； 2.參考港漂圈小程序的網友分享； 很多朋友可能暫時不在香港，想要退租，但又不想把東西帶回去，大家可以把東西暫存在迷你倉，一個月只要幾百塊。 現時全港一共有一百多間不同形式的迷你倉、迷你箱、儲物倉等等。他們提供的租倉類型和價錢各有不同。價格會受迷你倉面積、存儲時間和位置影響。 第一個最能影響到迷你倉收費是迷你倉面積，迷你倉面積越小，越便宜。一般來說，面積只有1至10多呎小型迷你倉價錢大約要$200；20多呎價錢大約要$500 – $900；中型迷你倉（面積30至40多呎）要$1100 – $1800不等；最大型的迷你倉（60呎以上）是$1800 – $9000。 第二可以影響迷你倉收費的是迷你倉位置。位於港島的迷你倉，會比九龍、新界的迷你倉如火炭迷你倉、荃灣迷你倉、屯門迷你倉、觀塘迷你倉等來得要貴。同樣的迷你倉大小，位於港島的可以被九龍、新界的貴三至四成。 最後，迷你倉租期長短亦會影響迷你倉收費。部份迷你倉提供長租優惠。 挑選迷你倉需要注意以下幾點： 1.防火情況 2.防潮情況 3.有沒有保險 futustorage迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，长沙湾迷你倉業務受到各位市民好評，性價比高，地段好
餐飲店鋪營銷活動海報、易拉架,如何設計達到最佳?
要想做好餐飲店鋪的日常經營，營銷活動少不了，餐飲市場只有那麼大，不採取一切行之有效的活動方案，店鋪難以存活。對於餐飲行業營銷活動，大致分爲兩大類，一是線上，二是線下，或者是O2O線上線下相結合的模式。 線上是藉助網際網路，讓餐飲業成爲了網際網路結合滲透的最快的行業之一，建立微博、公衆號、朋友圈轉發、團購網站推廣各種玩法層出不窮，與各大外賣平台合作引爆門店成交量，餐飲行業藉助網際網路營銷一夜之間成爲了標配。 線下的活動模式主要是地推活動，設計到活動海報的製作、易拉寶、刀旗、宣傳橫幅、門頭LED燈展示、發傳單等。做的比較大，投入比較高的活動還有露天試吃、現場促銷…… 相對於線上，很多老闆還是熱衷於線下的活動，由於操作簡單，效果明顯能夠直接看到，所以我們經常看到餐飲店門口擺放的各種營銷活動易拉寶等展示牌，餐飲店長或者負責人費盡心思，爭取在海報設計上搶占消費者的眼球。 可惜的是，他們往往只是按照自己的想法去設計海報，擺放易拉寶。在營銷效果上不盡人意也就十分正常，那麼，餐飲店鋪營銷活動海報、易拉寶，如何設計和擺放呢？ 首先，小編來拋出幾個問題：你知道營銷活動的對象是哪一類精準人羣嗎？他們的年齡段、喜好類型是什麼？活動文案、活動時間又該如何來安排呢？這次活動主要是推出哪一款產品…..這一類的問題真是太多了。其實，海報的設計主要是搞清三個關鍵點，下面小編簡單說一下： 第一點：主體是誰？客體是誰？ 很多人就會疑惑，這個點好像沒說一下，但是很多人是無法分開的，特別是在海報設計中，大部分都是根據自己平時的積累和經驗來設計，把自己試想成消費者，可惜的是你只是一類消費者的一個小小縮影，覆蓋的範圍有限，活動效果微小。 明明海報設計針對的是潛在顧客，自己卻成了海報設計的主體，也成了活動的主體，是一件多麼糟糕的事情。有時候需要在這個方面展開思考，這一點沒有錯。其實，在海報設計中，主體和客體大部分是相反的、互換位置，我們要站在消費者的角度來思考設計思維，他們需要什麼？怎麼獲得？效果怎麼樣？並試著擴大海報的包容性，這一點體現在文字的包容性上面。 第二點：福利點、利益點要突出 讓消費者看到福利、獲利點在哪，這是一張海報的核心。餐飲營銷活動的目的就是爲了讓消費者「沾光」的過程，占到便宜、嘗到甜頭的他們也許會進店消費，對於這一塊的文案設計、圖片設計要格外顯眼、突出。 如今早已經過了「酒香不怕巷子深」的時代，你有好的產品、服務一定要做好相應的宣傳工作。對於活動更是如此，千萬不要「藏著掖著」。 第三點：建立情感聯繫 一張海報，不管是文字還是圖片，一定要與消費者之間建立某種情感聯繫，情感聯繫會潛移默化影響到消費者，帶動著潛在的市場，情感聯繫產生的消費不是一次性消費，而且多次或者是長時間的消費。 這就需要海報設計人員有很多的經歷和故事，對一般性知識和專業設計的知識，都有深刻的理解。把自己的情緒寫在海報設計的版面上，並且還要結合產品和服務，這是對海報設計的較高要求了。 當然，對於餐飲海報的設計，每個人都有他的理解，所以我們不能一概而論，只需要記住一點：能夠迎合市場，得到市場有效反饋的海報都是好海報，哪怕它有些爭議！ Attitudedesignhouse設計網站，紮根本地多年，工作室有多名資深設計師，主營各類設計業務，包括傳單設計，卡片設計，海報設計等，備受好評，宜家更加走入互聯網，力求把最優質的設計作品，最好的服務給到各位顧客
沛泉菁華(白藜蘆醇)的使用方法及好轉反應
1、沛泉菁華 （白藜蘆醇） 成人保健劑量：每天上午，下午各1袋，飯前飯後都可以，舌下小口含服，直至無味後吞下。一袋用完後，再隔15分鐘一定要喝一大杯溫水。胃不好的飯後。糖尿病人建議飯後2小時後服用。 年老體弱的人羣：一開始一天一包，根據身體調整情況酌量增加劑量，最後可調整到每天2-3袋。 有明顯器質性疾病的最後可加量到每天3-5袋 使用抗凝藥物的患者沛菁華每日使用量不得超過2袋！ 你口中的沛泉菁華，爲什麼有不同的味道，苦？麻辣？酸？ 婕斯沛泉菁華（白藜蘆醇）、每個人的身體健康不同，口感是不一樣的： 1、正常的是「酸酸甜甜」的味道 2、如果口感是「苦」 的，說明肝臟功能有問題 3、口感是「麻辣」的特別是舌尖部位，說明此人心腦血管有問題 4、口感是「酸」的說明免疫力非常差，越酸越嚴重！這些都是國際醫學專家對「白藜蘆醇」公認的表現！可以參考白藜蘆醇原著學習。 根據以上情況，建議大家無論口感如何，都要服用沛泉菁華（白藜蘆醇）因婕斯獨特的專利配 方，「懸浮凝膠」技術、加上黃金配比方法！偉大的一次革命性產品！ 可以恢復免疫力！並且有延長壽命30%的科學見證！認真服用對任何人來說都有益處，而且要和我們每天吃飯一樣喝 一輩子才對！這不是依賴，是我們身體的需要! 使用沛泉菁華有一下症狀不要擔心！ 根據不同疾病出現的好轉反應症狀 輕度的反應：睡意、懶倦、肩膀僵硬、腹瀉（軟便、一天排便數次，好轉反應的瀉肚以不伴隨腹痛爲特徵）、輕微癢、排氣等，發生率大約30%。 嚴重的反應：頭痛、頭暈、長瘡、溼疹、關節痛、血壓上升、氣喘、嘔吐、食欲不振等自覺症狀，發生機率不到1%。 酸性體質者：初期會愛睏、嗜睡，口乾舌燥、尿頻、屁多，肺熱、排痰增加、眼屎、頭皮屑增加。 高血壓者：頭痛、肩膀酸痛、心跳加速、血壓升高、失眠、精神不安、水腫、視力模糊、呼吸急促、頭暈現象持續一到二個星期，有時會想吐。 心臟不健康者：心搏、呼吸急促或不順、眩暈、脈搏加快、血壓有變化，情緒不穩定。 糖尿病者：口渴、想吃東西（但應節制），皮膚發癢、血糖升高、身體明顯輕微浮腫。 風溼關節炎、痛風者：身體僵硬，關節疼痛加劇，腫脹，疲倦，發燒，患部長出疹子。 貧血：依體質，有人會輕微流鼻血。 婦科問題：在調整期中，下腹部疼痛，分泌物增加，陰部瘙癢，經血成血塊狀，色黑、有異味。有些人會在經間期出現少量出血反應，有些婦女會出現短暫亂經現象（大約3-4個月）。 痔瘡患者：便血略增加（這是排洩體內汙染）。 胃腸功能不好者：腸胃絞痛、溏便或便祕、脹氣、排氣、腰部酸痛、食慾不佳、嘔吐、頭痛。 肝功能不佳者：昏睡，有時也會嘔吐的，皮膚發癢、出疹、有長青春痘的（多集中在兩頰、頜下），有人全身會瘙癢，皮膚泛黃，上腹部疼痛、肩臂有酸麻現象。 腎功能不佳者：眼睛酸刺痛、腎臟部位疼痛，水腫、疲倦、生殖器有疼痛、尿量增加，尿液顏色改變，愛睏、腹瀉、血壓爲增。 氣血淤滯者：舊傷復發或嚴重缺氧體質者 胸口會更加發悶。 呼吸道、肺部、支氣管功能弱者：胸悶，呼吸急促、喉部腫痛、食欲不振、皮膚長出小疹子，咳嗽中痰增加、有痰較不易咳出。 腦神經衰弱者：連續幾天睡不著，次日精神仍好，有的也會出現持續數日的頭疼現象。 骨質疏鬆症者：全身酸痛、抽筋。 月來風者：頭痛，全身性無力感或酸痛，腰酸背痛。 鼻病患者：鼻膿、發癢、頭痛、呼吸困難、鼻水會增加。 脾臟功能虛弱者：皮膚會發癢、長疹子。 皮膚過敏者：皮膚會發癢、長疹子。 排毒現象：人體的體液、血液必須調和才能無病。 痰溼、瘀血、汗、尿、便、死亡細胞、代謝廢物，這些體內垃圾、廢物、毒素排出體外，身體才能產生調和。 排毒過程會發生一系列的反應。絕不可以因爲排出這些排毒素，感到非常痛苦而橫加阻止，否則將永遠無法調和，使疾病纏綿不愈。 以上的反應出現時許多人會害怕而停止服用，如果是這樣則過去的努力就白費了。此外也有各種各樣的症狀像上訴情況中給人病情更加惡化的感覺，這是改善體質的良好的反映。 值得注意的是，無論身上所發生的好轉反應是何種表現，只能是每出現一次好轉反應身體又得到一次淨化，健康狀況更進一步的提升，身體會越來越好。 千萬不要把好轉反應當成了病情加重或副作用處理！ 那麼！好轉反應的原因是什麼？ 好轉反應發生原因 頭暈身體進入全面修補階段，新陳代謝加快，體內出現消耗大量的血糖及氧氣。人體出現暫時性低血糖、缺氧狀態。大腦是人體對血糖、氧氣最敏感的器官。因此，出現頭暈。 心跳加快器官進入修復階段，需要大量能量及氧氣。能量及氧氣需要血液運輸。因此，心跳加快跳動泵出血液。 嘔吐器官進入修復階段產生大量廢物，通過神經負反饋，機體自主想把廢物排出。出汗過多、胃腸病變時也會出現。 胸悶器官進入修復階段動用大量氧氣，肺功能偏弱者不能滿足肌體需要，肌體內氧氣含量不夠，出現缺氧。 腹瀉脾虛溼盛，腎虛寒涼，屬排溼排寒過程。 月經提前體內火氣過旺，多餘的熱氣會通過月經外排，有助於情緒穩定。月經推遲、閉經各器官都處於修復狀態，動用大量氣血，造成相對血虛。女性只有氣血旺盛的前提下，月經才會來。 便祕體內毒素過多，火氣過旺，毒素會堆積在腸道，出現暫時性便祕現象。和水攝入量不足也有關係。 長痘痘常出現背部、面部、腮頜下，體內火氣過大，毒素不能從大小便全部排出，一部分會從皮膚外排。 溼疹脾運化或肝排毒功能失調，毒素會從腳上或身上排洩出來。 冒涼風這種感覺會從有寒氣的部位顯現出來，常見部位有背部、膝蓋、腹部，堅持使用這種感覺會逐漸緩解，直到寒氣全部消失。 月經血塊、分泌物增多寒溼體質婦科器官有瘀滯，瘀滯處會疏通，從而出現血塊及分泌物增多，這是暫時現象，堅持調理血塊會逐漸減少，直至全部恢復。 出汗過多血液循環加快，滲透壓增加，使體內水分加快排出。…